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Où se situe le vaste interne? le vaste médian, ou vaste interne, inséré à la face supérieure de la rotule fait partie du quadriceps. Il part du fémur (partie haute et antérieure) et descend vers le genou pour rejoindre le vaste externe, le droit antérieur et le crural pour se terminer sur la rotule et le tendon rotulien. Musculus vastus lateralis / muscle vaste latéral; Musculus rectus femoris / muscle droit fémoral; Muscle ischio-jambier / groupe musculaire postérieur / ischio-jambier: Le muscle de l’arrière de la cuisse est responsable de la flexion du genou, de l’extension de la hanche et des rotations interne et externe de la jambe. Le muscle vaste médial ou muscle vaste interne (en latin : Musculus vastus medialus) est un muscle du membre inférieur au niveau de la face médiale de la cuisse. Il se situe dans la partie médiale de la loge fémorale antérieure. Le vaste interne est une masse musculaire particulièrement proéminente (en forme de larme) dans le coin inféro-interne de la partie inférieure de la cuisse. Il peut être divisé en deux parties, le vaste interne long dont le rôle est de permettre l’extension du genou, et le vaste interne oblique. Produits anabolisants musculation, renforcer vaste interne Produits anabolisants musculation, renforcer vaste interne - Acheter des stéroïdes anabolisants en ligne Produits anabolisants musculation Le. Le renforcement du quadriceps est un élément commun du programme de réadaptation pour les personnes souffrant de douleurs fémoro-patellaires (DFP) comprenant généralement des exercices avec et sans mise en charge. Les exercices renforçant l’ensemble des muscles des membres inférieurs et le gainage peuvent être bénéfiques pour soigner les douleurs aux genoux. 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